Dicas para trabalhar de bike

As bicicletas vêm se destacando cada vez mais como meio de transporte alternativo. Além de ser um meio sustentável, que não agride o nosso planeta, a bicicleta também é um meio econômico e rápido de locomoção. Se pararmos para avaliar, a bicicleta ainda apresenta uma maior qualidade de vida, já que é uma forma de se exercitar e se movimentar diariamente. 

Com todos esses benefícios, muitas pessoas têm considerado ir para o trabalho de bike. Esse é um passo bem interessante e exige alguns cuidados, para que essa aventura seja bem sucedida e possa tornar-se, de fato, um hábito. 

Muitas cidades já possuem ciclovias ao longo de suas vias. Isso torna mais fácil e seguro o caminho até o trabalho, deixando o carro na garagem ou abandonando o transporte público. De qualquer forma, é necessário alguns equipamentos e dicas para completar o percurso com sucesso. Vamos conferir? 

• Utilize roupas leves

O ideal é estar sempre confortável, de acordo com a estação do ano. Invista em tecidos leves e roupas de ciclismo, como a  clássica bermuda. É importante levar a roupa do trabalho na mochila e trocar ao chegar no escritório. Levar uma capa de chuva é indicado para se proteger das mudanças de tempo. 

• Equipamentos essenciais

Alguns equipamentos são essenciais para que você possa pedalar em segurança, principalmente à noite. Por isso, buzina, espelhos retrovisores, faróis e luz traseira, para que os carros possam te ver. Colocar paralamas nas duas rodas também é indicado, para que você e sua bike fiquem protegidos de sujeiras que as rodas jogam.

• Tenha bagageiros ou alforge espaçosos e resistentes

Um alforge é uma bolsa dividida em dois compartimentos, que pode ser facilmente acoplada ao bagageiro. Dessa forma, ao invés de levar mochilas que podem ser pesadas e dificultar a pedalada, você pode adicionar todos os itens ao alforge. O mesmo acontece com o bagageiro, que pode ser de modelo traseiro, por exemplo, aliviando o peso nas costas e dando sustentação ao seu alforge. 

• Tenha um bom cadeado

Ainda que você tenha um local destinado a sua bicicleta no estacionamento do prédio ou dentro do seu próprio escritório, o uso de um cadeado é indispensável para que você tenha segurança. Isso evitará que algum roubo possa acontecer e ainda vai ficar mais tranquilo para trabalhar. Para ter ainda mais segurança, pode ser interessante investir em um seguro de bicicleta, para andar mais livre com sua bike.

• Leve itens de higiene pessoal

Os itens de higiene pessoal servem tanto para quem trabalha em empresas que possuem vestiário, quanto para os que trabalham em empresas que não possuem. Em cada caso, você deverá ter um tipo de necessaire, para suprir as necessidades. Sem o vestiário, leve itens como desodorante, perfume, lenços umedecidos, entre outros. Com vestiário, adicione itens como sabonete, shampoo, toalha, entre outros. O importante é você se sentir limpo e confortável para trabalhar durante todo o dia.

• Proteja-se e mantenha-se hidratado

Protetor solar, boné, óculos e outros itens são importantes para você se proteger durante o caminho. Inclusive, o item que não pode faltar no quesito proteção é o capacete. Em hipótese alguma utilize a sua bike sem capacete. Além da segurança, hidratar o corpo é fundamental na prática de qualquer exercício, por isso tenha sempre uma garrafa de água à mão. A maioria das bicicletas possuem suporte no quadro para armazenamento de água e outros líquidos.

Com essas dicas, você está pronto para se aventurar de bike para ir trabalhar. Sempre vai ter aquele colega que acha que preferir ir de bike ao invés de um carro para o trabalho é coisa de gente maluca, mas o importante é não se abalar e seguir firme, até a prática tornar-se um hábito.